03 colheres de sopa de proteína texturizada de soja

½ cebola

Cheiro verde a gosto

Manjericão, salsinha a gosto

01 colher de sopa de azeite de oliva

02 colheres de sopa de frango moído ou desfiado

01 ovo

01 colher cheia de farinha de trigo

Coloque a soja numa panela,acrescente água fervente, misture com uma colher e em seguida escorra e esprema até retirar toda água. Acrescente todos ingredientes e amasse bem.. Forme os bolinhos. Forre um pirex com papel alumínio e coloque os bolinhos. Cubra com papel alumínio. E coloque no forno já aquecido.