O verão 2009 começa oficialmente nesta segunda-feira (21). Além do calor, a estação mais quente do ano traz consigo mais riscos às pessoas que têm o costume de se expor continuamente ao sol nesta época. Entre os perigos, está o câncer de pele, o de maior incidência no Brasil e que corresponde a 25% do total de tumores malignos. Portanto, a recomendação da Secretaria de Estado da Saúde (Sesa) é que antes de sair ao sol, sejam adotados alguns cuidados para evitar complicações futuras.

No verão há uma intensificação da incidência de raios ultravioleta, que podem causar problemas à pele na ausência de uma proteção correta. É contraindicado que pessoas, sobretudo banhistas, “tomem” sol das 10 às 16 horas. “Além de evitar o horário, quando se expuserem aos raios solares, é importante usar filtro solar, chapéu, guarda-sol e óculos escuros”, detalha a coordenadora da Rede de Atenção Oncológica da Sesa, Rita Rocha.

O câncer de pele pode gerar danos irreversíveis e também levar à morte. Entretanto, como os efeitos não são imediatos, pois a radiação solar tem um efeito cumulativo, sentido com o passar dos anos, as pessoas não dão a devida atenção. “Ao ficar exposta ao sol durante muitos anos as pessoas poderão sofrer com o câncer de pele no futuro, bem como sofrer com envelhecimento precoce da pele”, explica Rocha.

Os cuidados a serem adotados se estendem ainda ao tempo de exposição à luz solar e às condições climáticas. “Os cuidados para se proteger do sol não devem ser esquecidos quando há mormaço. O mesmo vale para dias nublados, quando banhistas vão à praia na primeira aparição do sol para aproveitá-lo ao máximo. No afã de se bronzear rapidamente, além de queimar a pele, a pessoa pode desenvolver um câncer”, ressalta a médica.

Bronzeamento e clareamento

A escolha dos protetores solares deve ser feita de acordo com a pele: pessoas ruivas e loiras devem usar aqueles com Fator de Proteção Solar (FPS) 30; as morenas claras, entre 20 e 25; as morenas escuras podem optar por filtros com fator de proteção que variam de 15 a 10; enquanto que as negras, de 10 a 5. O uso dos bronzeadores, com ou sem FPS, é absolutamente contraindicado. O mesmo se aplica aos produtos caseiros e ao bronzeamento artificial.

Procedimentos para o clareamento da pele e descoloração de pelos também devem ser evitadas, pois podem acarretar em problemas dermatológicos. Para completar, pessoas que possuem queimaduras solares, incapacidade para bronzear, pintas, ou ainda parentes com histórico de câncer de pele, devem se proteger bem do sol. Além do uso do protetor solar, é preciso buscar áreas sombreadas nas praias e usar camisetas e chapéus de abas largas.

Dados

De acordo com dados do Instituto Nacional de Câncer (Inca), estima-se que em 2010 surjam 2.020 casos de câncer de pele (não melanoma) no Espírito Santo. Destes, 970 devem aparecer em homens e 1.050 em mulher.

Dicas

– Reduza o tempo de exposição ao sol e evite o período entre 10 e 16 horas;

– Escolha um protetor solar com um Fator de Proteção Solar (FPS) de acordo com a cor da pele. Mas lembre-se: protetor solar não confere proteção absoluta contra queimaduras ou câncer de pele;

– Aplique o protetor solar 30 minutos antes de se expor. É preciso tempo para que o filtro comece a agir;

– Reaplique o protetor solar quando você permanecer mais de duas horas ao sol ou quando o filtro for retirado por contato com a água ou suor;

– Quem trabalha ao sol deve cobrir-se com calças, camisas de manga comprida, chapéu de aba larga e óculos escuros;

– Proteja-se de superfícies refletoras como areia, neve, concreto e água;

– Use filtro solar até mesmo em dias nublados.